Pode usar-se elixir após a escovagem? Explicação do momento

Resposta rápida

Pode usar elixir bucal depois de escovar os dentes, mas para a maioria das pessoas não é a melhor ordem. Enxaguar logo após a pasta de dentes pode remover o flúor que protege o esmalte. Use o elixir bucal antes de escovar, ou noutra altura do dia, e evite enxaguar com água depois para que os ingredientes permaneçam nos seus dentes.

A maioria de nós aprendeu a escovar, cuspir e depois enxaguar com elixir bucal como passo final. Dá uma sensação de limpeza e menta, por isso parece correto. Mas se a sua pasta de dentes contém flúor, esse enxaguamento final pode desfazer parte da proteção que acabou de aplicar.

A melhor ordem depende do que está no seu elixir bucal e do que pretende alcançar. Abaixo está uma rotina simples passo a passo que abrange pasta de dentes com flúor, elixir bucal sem flúor e trabalhos cosméticos como branqueamento ou facetas.

Porque é que a ordem importa: flúor e o seu esmalte

A pasta de dentes com flúor funciona ao deixar uma pequena quantidade de flúor nos dentes. Esse resíduo continua a fortalecer o esmalte e ajuda a prevenir cáries durante horas. Se usar elixir bucal imediatamente após escovar os dentes, pode diluir ou eliminar esse flúor antes de ele ter tempo de fazer o seu trabalho.

É por isso que muitos profissionais de medicina dentária sugerem usar o elixir bucal antes da escovagem, ou numa altura completamente diferente do dia. Se usar um elixir bucal sem flúor, a preocupação é menor porque não há flúor para eliminar. Mas a ordem continua a afetar o tempo que os ingredientes do elixir bucal permanecem em contacto com os dentes e gengivas.

• Verifique primeiro o rótulo da sua pasta de dentes. Se contiver flúor, proteja esse resíduo não enxaguando logo após a escovagem.
• Se o seu elixir também contiver flúor, o risco de enxaguar após a escovagem é menor, mas ainda assim pode reduzir o benefício total.

Quando faz sentido usar o elixir antes da escovagem

Usar o elixir antes da escovagem é uma forma prática de refrescar o hálito, soltar os resíduos e levar ingredientes como zinco ou aloé às gengivas sem interferir com a pasta de dentes. Enxague durante o tempo indicado no rótulo, cuspa e depois escove como de costume.

Esta ordem é especialmente útil se usar uma pasta de dentes com flúor e quiser manter o seu efeito completo. Também funciona bem se o seu elixir for sem álcool e hidratante, porque não está a retirar a humidade da boca logo após a escovagem.

• Não enxague com água entre o elixir bucal e a escovagem. Apenas cuspa e passe à escovagem.
• Se o elixir bucal arder, pode ser o álcool ou um sabor forte, não o momento. Considere uma opção sem álcool.

Quando o elixir bucal depois da escovagem ainda é aceitável

Há alturas em que enxaguar depois da escovagem é razoável. Se usar um elixir bucal sem flúor e uma pasta de dentes sem flúor, não está a eliminar o flúor. Pode simplesmente estar a enxaguar parte do próprio elixir, o que é menos preocupante.

Pessoas com trabalhos cosméticos como facetas ou branqueamento podem preferir um elixir suave e sem flúor após a escovagem para ajudar a proteger o seu investimento. Nesse caso, escolha uma pasta de dentes de baixa abrasão e um elixir concebido para trabalhos cosméticos, evitando elixires agressivos que possam embaciar os resultados.

• Se usar elixir após a escovagem, espere pelo menos 30 minutos se a sua pasta de dentes contiver flúor.
• Nunca use o elixir como substituto da escovagem. Ele atinge superfícies diferentes e não consegue remover a placa como uma escova.

Como construir uma rotina de elixir que se adapte ao seu dia

A melhor rotina é aquela que realmente vai seguir. Se as manhãs são apressadas, use primeiro o elixir bucal e depois escove os dentes. Se preferir refrescar-se a meio do dia, use o elixir bucal sozinho depois do almoço. O segredo é evitar usar o elixir bucal imediatamente após a pasta de dentes com flúor, a menos que tenha um motivo específico.

Para um hálito fresco que dura, procure um elixir bucal que neutralize os odores em vez de apenas os mascarar. O zinco e Oxygene® são ingredientes ativos comuns nos elixires Oxyfresh e funcionam de forma diferente dos disfarces temporários de menta.

• Mantenha uma garrafa pequena no trabalho ou no saco para um enxaguamento a meio do dia quando não for possível escovar os dentes.
• Se usar um produto de tamanho galão em casa, uma bomba doseadora pode facilitar a utilização diária e evitar sujidade.

E que tal usar um elixir sem flúor com uma pasta de dentes com flúor?

Pode perfeitamente combinar uma pasta de dentes com flúor com um elixir sem flúor. Na verdade, é uma forma comum de obter a proteção do flúor da pasta de dentes enquanto usa um elixir mais suave para o hálito e o conforto das gengivas. A regra do momento continua a aplicar-se: use o elixir sem flúor antes de escovar os dentes ou noutra altura.

Se quiser uma rotina totalmente sem flúor, escolha uma pasta de dentes sem flúor e um elixir sem flúor. Apenas tenha em conta que está a abdicar do benefício do flúor para fortalecer o esmalte, por isso fale com o seu dentista se tiver um risco mais elevado de cáries.

• Leia os rótulos com atenção. Alguns elixires contêm flúor mesmo quando o rótulo da frente destaca o hálito fresco.
• Se não tiver a certeza sobre o seu risco de cáries, consulte o seu dentista antes de eliminar completamente o flúor.

A sua rotina passo a passo para o momento do elixir bucal

1. Passo 1: Verifique se a sua pasta de dentes contém flúor: Observe os ingredientes ativos no rótulo. Se contiver flúor, deverá proteger esse resíduo não enxaguando com elixir bucal imediatamente após a escovagem. Se não tiver a certeza, assuma que contém flúor e use o elixir bucal antes da escovagem.
2. Passo 2: Escolha a ordem do seu elixir bucal: Se usar pasta de dentes com flúor, use primeiro o elixir: bocheche durante o tempo indicado no rótulo, cuspa e depois escove. Se usar pasta de dentes e elixir sem flúor, pode bochechar depois de escovar, se preferir. A ordem é mais importante quando o flúor está envolvido.
3. Passo 3: Meça a quantidade certa: A maioria dos elixires bucais recomenda 10–20 ml, aproximadamente uma tampa. Usar mais não o torna mais eficaz e pode irritar a boca. Verifique a linha de enchimento na tampa do frasco.
4. Passo 4: Bocheche durante o tempo completo: Não se apresse. A maioria dos elixires precisa de 30–60 segundos para ser eficaz. Defina um temporizador ou conte lentamente se tende a cuspir cedo. Um minuto de bochecho é suficiente para a maioria das fórmulas.
5. Passo 5: Cuspa, não enxague com água: Após o elixir bucal, cuspa-o e evite enxaguar com água. Enxaguar com água pode remover os ingredientes que acabou de aplicar. Se precisar de enxaguar, espere pelo menos 30 minutos.
6. Passo 6: Repita noutro momento, se necessário: Se quiser um hálito fresco a meio do dia, use o elixir bucal sozinho. Assim evita usá-lo logo após a pasta de dentes com flúor e mantém o hálito fresco entre escovagens. Um enxaguamento separado é muitas vezes a solução mais fácil.

Produtos que se adaptam a diferentes rotinas de elixir bucal

• Elixir bucal Fresh Breath Lemon Mint | Proteção de 24 h | Sem flúor: Combate o mau hálito em apenas 1 minuto e é sem álcool, com pH equilibrado e sem corantes. Uma boa escolha antes da escovagem ou num momento separado, pois não eliminará o flúor da sua pasta de dentes e é suave o suficiente para uso frequente.
• Elixir bucal Pro Formula Fresh Mint | Fórmula cosmética | Sem flúor: Concebido para pessoas com branqueamento, facetas ou outros trabalhos cosméticos, e adoçado com xilitol. Se enxaguar depois de escovar, esta fórmula sem flúor ajuda a proteger o seu investimento cosmético sem interferir com o flúor de uma pasta de dentes separada.
• Sistema dentário de zinco Pro Formula | Sem flúor: Inclui um elixir bucal patenteado de zinco e uma pasta de dentes ultra suave com um dos índices de abrasão mais baixos do mercado, e é 100% sem corantes. Uma opção completa sem flúor para quem quer usar elixir bucal antes de escovar e manter o seu trabalho cosmético com o melhor aspeto.
• Bomba para produtos de galão: Compatível com os produtos de galão Oxyfresh 1, incluindo Fresh Mint with Fluoride Mouthwash, Lemon Mint Power Rinse e Patented Zinc Mouthwash with Fresh Mint. Facilita a distribuição do elixir bucal para uma rotina antes da escovagem, sem levantar um frasco de galão pesado.

Pode usar o elixir bucal depois de escovar os dentes, mas para a maioria das pessoas, o melhor hábito é enxaguar antes da escovagem ou noutro momento. Essa única mudança protege o flúor da sua pasta de dentes e continua a dar-lhe o hálito fresco e os cuidados gengivais que deseja. Escolha a ordem que se adequa aos seus produtos e mantenha-se consistente.